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prima:¿Por qué dormir mal puede provocar efectos adversos para el cerebro?

Experta destaca la importancia del sueño y recomendacones para decansar mejor

29 de mayo de 2026 - 11:10 PM

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Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
Cuando no dormimos lo suficiente o la calidad del sueño es deficiente, los procesos del cuerpo se interrumpen, y esto puede provocar mayor riesgo de enfermedades crónicas. (Shutterstock)

Entre los diversos efectos adversos para la salud asociados con el sueño insuficiente o insomnio se incluye el aumento del riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular, llamado también ictus o “stroke”.

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