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Qué alimentos son ricos en proteínas, igual que el huevo

Las proteínas son nutrientes esenciales que desempeñan varias funciones en el cuerpo

28 de julio de 2025 - 11:10 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
Existen proteínas de alto valor biológico, que son las que ayudan a aumentar masa muscular. (Shutterstock)
Ya sea por elección personal o por necesidad, existen múltiples alimentos -de origen animal y vegetal- que pueden cubrir tus requerimientos diarios de proteína.
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