Expertos advierten que después de un desastre natural, es normal sentirse triste, molesto o culpable, especialmente si ha sufrido pérdidas considerables en su vivienda o lugar de trabajo. (Ramón Tonito Zayas)

Voluntarios que han brindado asistencia en los pueblos del suroeste afectados por el temblor ocurrido el pasado 7 de enero han alertado que el apoyo emocional es una de las ayudas de mayor necesidad entre las personas impactadas por este fenómeno de la naturaleza.

De hecho, expertos advierten que después de un desastre natural, es normal sentirse triste, molesto o culpable, especialmente si ha sufrido pérdidas considerables en su vivienda o lugar de trabajo.

Así lo informa el Departamento de Salud federal, agencia que exhorta a que todo aquel que haya tenido pensamientos suicidas, se mantenga en comunicación con familiares y amigos, busque una red de apoyo y participe en actividades con otras personas que también puedan ayudarle, así como buscar ayuda profesional.

Mientras tanto, el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), informa que personas con condiciones de salud mental preexistentes deben continuar con sus tratamientos después de una emergencia, así como estar atentos a nuevos síntomas.

El Departamento de Salud define el comportamiento suicida como un proceso complejo que comprende desde las ideas sobre la muerte y el deseo de morir hasta gestos o amenazas contra uno mismo, intentos de terminar con la vida propia y la muerte autoinducida.

En Puerto Rico, el suicidio es la tercera causa de muerte violenta.

Algunas señales de peligro incluyen:

  • Cambios en hábitos alimenticios
  • Trastornos del sueño
  • Cambios de comportamiento (pasivo o agresivo)
  • Dificultad para concentrarse
  • Exposición a situaciones de riesgo o peligro
  • Descuido en la apariencia física
  • Cambios drásticos de personalidad

¿Qué se debe hacer ante una amenaza de suicidio?

  • Preste atención a lo que dice la persona
  • No lo deje solo
  • Tómelo en serio
  • No lo regañe o juzgue
  • Hágale saber que desea ayudarle
  • Busque ayuda profesional
  • Ayúdele a encontrar respuestas y alternativas a sus situaciones

¿Dónde puede llamar o buscar ayuda?

  • Emergencias: 9-1-1
  • Línea PAS de Assmca: 1-800-981-0023
  • Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-8255
  • Centro de Control de Envenenamiento: 1-800-222-1222


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