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prima:Estás triste esta Navidad: hay alternativas

Hay que aprender a luchar, batallar y lidiar para que los síntomas de la depresión navideña no se alarguen o se conviertan en una depresión mayor, escribe Milagros Rivera Watterson

18 de diciembre de 2021 - 4:00 PM

Las opiniones expresadas en este artículo son únicamente del autor y no reflejan las opiniones y creencias de El Nuevo Día o sus afiliados.
Depresión en Navidad. (Shutterstock)

La época navideña generalmente es considerada por las personas como un tiempo de celebración, de sentirse feliz, de compartir socialmente, pero esto no necesariamente es así para todos. Hay muchas personas que no se sienten así, sino que están nostálgicas y tristes. A esta sensación de tristeza, cuando es duradera, los especialistas en la conducta humana lo denominan como depresión navideña. Se define como un estado de ánimo que se manifiesta con tristeza y melancolía durante esta época del año. Si esto es así, se considera como un desánimo no duradero y no se debe confundir con un trastorno depresivo.

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