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prima:Por un Puerto Rico mentalmente saludable

Recomiendo crear lazos más fuertes con entidades como la OMS para aprovechar al máximo todas las estrategias que están disponibles para el resto de la comunidad internacional e implementarlas en Puerto Rico, escribe David Alcalá Pérez

21 de febrero de 2023 - 9:19 AM

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Para los adultos mayores de 30 años, el estudio reveló que comer menos carbohidratos y más frutas, reduce la ansiedad y la depresión. (Shutterstock)
Para los adultos mayores de 30 años, el estudio reveló que comer menos carbohidratos y más frutas, reduce la ansiedad y la depresión. (Shutterstock)

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental es una parte fundamental de nuestro autocuidado. Sencillo: no hay salud sin salud mental. La salud mental está determinada por múltiples factores que van desde los socioeconómicos, biológicos y sociopolíticos hasta los medioambientales. Dicho esto, la OMS asegura que existen estrategias e intervenciones que incluyen varios sectores que son eficaces en áreas relacionadas a la prevención, la protección y el restablecimiento de la salud mental.

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