En Puerto Rico, al igual que en el resto del mundo, cada vez son más frecuentes los desastres naturales. Además de los daños que pueden provocar a la infraestructura, eventos tales como huracanes, terremotos y pandemias interrumpen nuestra rutina y ponen en peligro la disponibilidad de recursos que necesitamos para subsistir.

Para las personas que viven con diabetes, estos hábitos tienen un significado vital, por lo que un desastre natural podría perjudicar su salud y bienestar. De acuerdo con el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), las emergencias y los desastres podrían dificultar la disponibilidad de medicamentos y servicios médicos.

Por tal razón, es importante tener un plan de emergencias enfocado en las necesidades particulares de la persona que vive con diabetes.

Por ejemplo, la entidad federal recomienda a las personas que viven con un diagnóstico de diabetes que preparen un botiquín con medicamentos para casos de emergencia. Además, de surgir una situación de emergencia, los CDC también aconsejan a las personas con diabetes lo siguiente:

Durante una emergencia, puede que necesites utilizar una insulina que ha sido expuesta a temperaturas mayores del límite de 86°F. De ser así, los CDC recomiendan que sigas estos pasos:

Prepararte para una emergencia te ayudará a reducir el estrés que, en ocasiones, puede surgir en situaciones como esta. Asimismo, realizar estos preparativos puede darte el espacio de tiempo suficiente para luego planificar tu regreso a la normalidad. Si vives en Puerto Rico, es importante que también conozcas los recursos y planes de emergencia que tienen disponible para las personas con diabetes. No olvides visitar a tu médico y consultarle sobre métodos adicionales para manejar tu diabetes durante una emergencia y coordinar el plan más adecuado para ti.