16 de septiembre de 2025

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Para la mayoría de las personas, el IMC es un indicador confiable de la gordura. (Pixabay)

Estilos de vida

Doce recomendaciones de una nutricionista para reducir el índice de masa corporal

Por El Comercio / GDA

Las palomitas son una opción recomendable, pues es un alimento bajo en calorías, aporta varios antioxidantes que reducen el envejecimiento prematuro y mejoran el tránsito intestinal. (Pexels)

Estilos de vida

5 alimentos que puedes comer en la noche para no engordar

Por El Universal / GDA

Al terminar las festividades suele aparecer el arrepentimiento y los sentimientos de culpa por las libras ganadas durante la época festiva. (Shutterstock)

Estilos de vida

Diez recomendaciones para no subir de peso en estas fiestas

Por El Tiempo / GDA

El autocontrol está asociado con mejores resultados. (Shutterstock)

Estilos de vida

3 técnicas que debes conocer para controlar tu peso

Por El Comercio / GDA

Un estudio en humanos explorará los efectos del té verde en el intestino permeable en personas con síndrome metabólico. (Randy Fath / Unsplash)

Estilos de vida

El té verde reduce la obesidad

Por El Mercurio / GDA

La pasata es uno de los alimentos con más contenido de carbohidratos. (Shutterstock)

Estilos de vida

Estos son los alimentos con más carbohidratos

Por El Universal / GDA

El agua tiene 0 calorías por lo que te puede ayudar a manejar el peso corporal y reducir la ingesta de calorías provenientes de otras bebidas calóricas. Shutterstock)

Estilos de vida

5 tips para bajar de peso y no sucumbir en el intento

Por ELNUEVODIA.COM

Tradicionalmente, se ha negado la posibilidad de un trasplante de hígado a los pacientes con obesidad severa que no son capaces de perder el peso necesario. (Shutterstock)

Estilos de vida

Combinación de trasplante hepático y cirugía para reducción de peso beneficia a a pacientes obesos

Por Mayo Clinic

Pensar en el limón sirvió para que investigadores les enseñaran a 59 personas a usar sus sentidos para perder más peso. (Shutterstock)

Estilos de vida

Visualizarse más delgado, una técnica que ayudaría a bajar de peso y a no perder la motivación

Por El Mercurio / GDA

Un estudio sugiere nuevas estrategias para reducir el aumento de peso, a través del control de los tiempos de los pulsos hormonales. (Shutterstock)

Estilos de vida

Estudio revela que el estrés hace subir de peso

Por El Comercio / GDA

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