27 de octubre de 2025

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La reducción en la capacidad de aprendizaje no sucede por igual en todas las personas. (Pixabay)

Estilos de vida

Ejercita tu cerebro

Por La Prensa Gráfica / GDA

Recomiendan que parte del entrenamiento aeróbico sea reemplazado por entrenamiento de pesas con cargas, que es más efectivo, y reservar el entrenamiento aeróbico para el final. (Pixabay)

Estilos de vida

Actividad aeróbica: ¿el mejor método para quemar calorías?

Por El Tiempo / GDA

Ejercer la memoria y realizar ejercicio físico, pueden disminuir los síntomas en personas que sufren de alguna alteración como estrés postraumático. (Pixabay)

Estilos de vida

Hipertensión y diabetes mal tratadas afectan a la memoria, dice especialista

Por Agencia EFE

Se recomienda buscar fuentes de motivación, apoyo de amigos o de un grupo de entrenamiento. (Shutterstock)

Estilos de vida

Los trucos que te ayudarán a volver el ejercicio una rutina

Por El Mercurio / GDA

La mayoría de la gente solo se fija en las rodillas cuando duelen o se inflaman. (Shutterstock)

Estilos de vida

Conoce más sobre la rodilla y sus funciones

Por El Tiempo / GDA

Cabe advertir que si lo que se quiere es bajar de peso, no basta únicamente con el ejercicio. (asoggetti / Unsplash)

Estilos de vida

Estos son los mejores ejercicios para quemar calorías, según la ciencia

Por El Comercio / GDA

La técnica puede variar un poco, pero el resultado que se desea es el mismo: un cuerpo tonificado. (Shutterstock)

Estilos de vida

Para ellas: Los ejercicios más efectivos para lucir bien

Por El Comercio / GDA

Una excelente alternativa son los batidos con frutas. (Shutterstock)

Estilos de vida

Qué comer antes y después de hacer ejercicio si eres vegano

Por El Universal / GDA

Los resultados evidencian que aunque la distancia recorrida sea menor, el tiempo dedicado a la actividad física "de intensidad moderada" es mayor. (Shutterstock)

Estilos de vida

Caminar 10,000 pasos al día no tiene por qué suponer ventajas para la salud

Por El País / GDA

La técnica se considera más importante que la cantidad de repeticiones para lograr los efectos buscados en el entrenamiento de esa zona; una buena alimentación mejora los resultados. (Shutterstock)

Estilos de vida

Cómo tener un vientre plano

Por La Nación Argentina / GDA

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