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Efectos adelgazantes de la Garcinia cambogia: a debate

La eficacia de la Garcinia cambogia como complemento para adelgazar carece de suficiente evidencia científica.

8 de julio de 2014 - 12:01 AM

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Esta historia fue publicada hace más de 11 años.
La Garcinia cambogia ha vuelto a ponerse de moda como "el gran aliado para adelgazar", si bien está presente en las estanterías de farmacias, parafarmacias y herbodietéticas desde hace años. Esta planta, que se comercializa en cápsulas o extracto, se ofrece al público como un presunto agente para perder kilos o mantener el peso. Sin embargo, sus supuestas propiedades adelgazantes se anuncian con mensajes tan llamativos como cuestionables, por no estar demostrados desde el punto de vista científico.
La Garcinia cambogia ha vuelto a ponerse de moda como "el gran aliado para adelgazar", si bien está presente en las estanterías de farmacias, parafarmacias y herbodietéticas desde hace años. Esta planta, que se comercializa en cápsulas o extracto, se ofrece al público como un presunto agente para perder kilos o mantener el peso. Sin embargo, sus supuestas propiedades adelgazantes se anuncian con mensajes tan llamativos como cuestionables, por no estar demostrados desde el punto de vista científico.

El ácido hidroxicítrico (o HCA, por sus siglas en inglés) es el principio activo más relevante que se extrae de la Garcinia cambogia y al cual se atribuyen las propiedades en relación con el metabolismo de las grasas. Según los promotores de este suplemento, los dos principales beneficios del HCA son los siguientes:

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