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Meriendas para niños después de jugar

Las meriendas juegan un rol importante, ya que con ellas se reponen fluidos y electrolitos que se van perdiendo durante el proceso del ejercicio.

3 de marzo de 2017 - 12:29 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 7 años.
Si las meriendas ofrecen más calorías que las que el niño o la niña ha quemado durante su ejercicio, se pierde la ganancia del mismo.
Si las meriendas ofrecen más calorías que las que el niño o la niña ha quemado durante su ejercicio, se pierde la ganancia del mismo. (Shutterstock)

Las actividades extracurriculares como son los deportes -ya sea baloncesto, béisbol, gimnasia- o el baile ayudan a mantener a los niños activos. Con la llegada de las computadoras, tabletas, celulares y consolas de juegos más sofisticados se ha promovido un estilo de vida sedentario para nuestros niños.

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