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Resolución de año nuevo: meriendas saludables

Las meriendas saludables pueden combinarse de maneras divertidas para suplirnos de energía, vitaminas y minerales.

11 de enero de 2017 - 12:30 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 7 años.
Planificar nuestras meriendas o la lonchera de nuestros niños es otra herramienta vital para mantener una nutrición balanceada.
Planificar nuestras meriendas o la lonchera de nuestros niños es otra herramienta vital para mantener una nutrición balanceada. (Shutterstock)

El desayuno es la comida más importante del día, pero hay otro elemento muy importante que pasamos por alto: las meriendas. Las meriendas saludables son vitales para todas las edades porque proporcionan múltiples beneficios a nuestra salud, especialmente en los niños.

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