Jesmary Velázquez Méndez

Jesmary Velázquez Méndez

Estudiante de nutrición y dietética en la Facultad de Ciencias Naturales de la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Río Piedras.

Una buena nutrición no trata de restricciones extremas sino de equilibrio, variedad y hábitos que sean sostenibles a largo plazo, destacan Jesmary Velázquez y Leyra Frías.

El poder de una buena nutriciónLa nutrición es una herramienta poderosa de prevención y bienestar, señalan Jesmary Velázquez y Leyra Frías

Por Jesmary Velázquez Méndez

Estudiante Universitaria

Llevar la gratitud al plano práctico significa reconocer todo lo que el cuerpo hace por nosotros y retribuirle con alimentos que lo fortalezcan, escribe Jesmary Velázquez.

El valor de agradecer… también al cuerpoPracticar la gratitud hacia el cuerpo nos ayuda a nutrirnos mejor, vivir con más conciencia y fortalecer nuestra salud física y emocional, opina Jesmary Velázquez Méndez

Por Jesmary Velázquez Méndez

Estudiante Universitaria

Sin los nutrientes necesarios, el cerebro no funciona de manera óptima, destaca Jesmary Velázquez Méndez, al reflexionar sobre la inseguridad alimentaria entre universitarios

Inseguridad alimentaria: escollo de peso entre universitariosSin los nutrientes necesarios, el cerebro no funciona de manera óptima, destaca Jesmary Velázquez Méndez

Por Jesmary Velázquez Méndez

Estudiante Universitaria

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