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prima:El poder de una buena nutrición

La nutrición es una herramienta poderosa de prevención y bienestar, señalan Jesmary Velázquez y Leyra Frías

25 de abril de 2026 - 9:30 PM

Las opiniones expresadas en este artículo son únicamente del autor y no reflejan las opiniones y creencias de El Nuevo Día o sus afiliados.
Una buena nutrición no trata de restricciones extremas sino de equilibrio, variedad y hábitos que sean sostenibles a largo plazo, destacan Jesmary Velázquez y Leyra Frías. (Shutterstock)

En un mundo lleno de dietas de moda, informaciones contradictorias y soluciones rápidas sobre “comer mejor”, es fácil perder de vista que la nutrición no se trata de restricciones extremas sino de equilibrio y decisiones conscientes. Con esa idea esencial, en el Mes de la Nutrición 2026, se exhorta a “descubrir el poder de una buena nutrición”.

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