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Cómo reconocer y tomar control de un ataque de pánico

Los ataques pueden durar de 20 a 30 minutos y desaparecer por sí solos

1 de julio de 2017 - 9:17 PM

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Esta historia fue publicada hace más de 8 años.
Aunque puede haber detonantes que los precipiten, también pueden aparecer sin razón aparente, lo que suele mantener a muchas personas en un estado de ansiedad y miedo continuo. (Archivo)
Aunque puede haber detonantes que los precipiten, también pueden aparecer sin razón aparente, lo que suele mantener a muchas personas en un estado de ansiedad y miedo continuo. (Archivo)

Puede que le haya pasado a algún familiar o a un conocido, o quizás a ti mismo: está todo bien y, de repente, tu corazón comienza a palpitar fuertemente, la sudoración se hace incontrolable y piensas que ese es, literalmente, tu fin. Acudes a una sala de emergencias y después de varias pruebas y electrocardiogramas te dan la noticia: “usted sufrió un ataque de pánico”. Quizás es la primera vez que ocurre o puede que esta historia se haya repetido antes. ¿Qué pasa y qué puedes hacer?

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