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Consejos para mantener las resoluciones de Año Nuevo

Hay algunos estudios que sugieren que tomará entre 63 y 66 días formar un nuevo hábito, que es un poco más de lo que la gente quisiera o pensara

7 de enero de 2020 - 11:00 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 4 años.
La parte difícil de formar un nuevo hábito es que lleva un tiempo acostumbrarse a los nuevos comportamientos. (Karolina Grabowska / Pixabay)
La parte difícil de formar un nuevo hábito es que lleva un tiempo acostumbrarse a los nuevos comportamientos. (Karolina Grabowska / Pixabay)

Aproximadamente, el 40% de los estadounidenses hacen resoluciones de Año Nuevo cada año, pero solo alrededor del 10% las mantiene vivas durante más de unos pocos meses, asegura el doctor Scott Bea, de Cleveland Clinic.

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