Aceptarnos tal como somos y, a la misma vez, amarnos incondicionalmente, es una parte fundamental de buena salud mental. Quiere decir que tenemos la capacidad de apreciar lo que hacemos y lo que somos. No es una tarea fácil. Sobre todo, cuando se crece en un hogar en el que se enfatiza más en las deficiencias que en las suficiencias. Pero siempre hay formas de reforzar esa autoestima y lograr una mejor calidad de vida.