Reconocer ambos y tomar las medidas necesarias puede ayudarte a tener una mejor calidad de vida

Cinco cosas que puedes hacer para mejorar la salud mental y minimizar los efectos en la salud física

La crisis de salud pública causada por el coronavirus ha impactado diversos ámbitos de la vida y es necesario reconocerlo y manejarlo adecuadamente

Relaciones como las que tiene el cantante Kanye West con su esposa Kim Kardashian se ven afectadas por esta condición

Aunque sentir ansiedad es una respuesta saludable a la incertidumbre y al peligro, y, además, alerta al cuerpo que existe una emergencia, estar constantemente ansioso puede ser un signo que denote trastorno de ansiedad generalizada

Investigadores señalan que las edades entre 10 y 24 años comprenden una etapa de la vida en la que interactuar es vital para el desarrollo del cerebro y para construir un sentido de sí mismo

Sentir miedo, ansiedad y estrés puede ser común ante un panorama donde a la incertidumbre todavía está presente. Aprende cómo manejarlas

Alfonso Martínez-Taboas llama a buscar alternativas para los efectos de la pérdida del empleo en la salud mental

El aumento en el uso de aplicaciones para establecer comunicación entre colegas, familiares y amigos ha provocado un aumento en el agotamiento visual y general de las personas

Alfonso Martínez Taboas presenta resultados de estudios de salud mental en otros países también afectados por el coronavirus