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¿Qué es y cómo sobrellevar el hambre emocional?

Aprende a cómo identificar la sensación de hambre injustificada y a aplicar algunas recomendaciones

18 de mayo de 2020 - 9:18 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 4 años.
El hambre fisiológica no siempre concuerda con el hambre emocional, aunque puedan confundirse.  (Unsplash)
El hambre fisiológica no siempre concuerda con el hambre emocional, aunque puedan confundirse. (Unsplash)

El hambre fisiológica no siempre concuerda con el hambre emocional, aunque puedan confundirse. Los desbalances emocionales pueden derivar en ansiedad y provocar conductas irracionales frente a la comida.

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