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Combate el estrés con tu mente

La práctica de “mindfulness” te enseña cómo

2 de septiembre de 2015 - 12:00 AM

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Esta historia fue publicada hace más de 10 años.

Muchas situaciones en la vida están fuera de nuestro control. El calor, el tapón, la fila en el supermercado,  son sólo algunos  ejemplos de esas cosas que,  sin importar las quejas o la cara que pongamos, no van a cambiar ni desaparecer milagrosamente. Sin embargo, a menudo permitimos que  nos amarguen el día. 

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