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Arándanos: el fruto “estrella” que previene infecciones urinarias, ayuda a regular la presión y fortalece el sistema inmune

Esta fruta, conocida en inglés como “blueberry”, impacta de manera positiva en el sistema inmune, cardiovascular y en el intestino

24 de marzo de 2023 - 12:00 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 6 meses.
Los arándanos se pueden mezclar en ensaladas de frutas, en yogures, como “topping” de panqueques o tortas y budines. (Shutterstock)

La inclinación por un estilo de vida saludable se hace cada vez más necesario en una sociedad regida por el estrés y la adrenalina. En pos de alcanzar el bienestar físico y mental, la alimentación natural gana terreno y de a poco, se impone entre los curiosos que quieren envejecer de la mejor manera posible, prevenir enfermedades y rendir al máximo en su día a día.

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