La marcha rápida (“speed walking”) se ha convertido en uno de los mejores deportes para combatir el riesgo cardiovascular. Así lo establecen investigadores del Hospital del Mar de Barcelona, quienes han demostrado que el ejercicio físico moderado y vigoroso modifica las estructuras del ADN. En concreto, actúa sobre la función de un gen que está vinculado a la regulación de los triglicéridos. En grandes cantidades, estos ácidos grasos son amigos íntimos de las dolencias cardiovasculares.