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¿Por qué comer kiwi antes de ir a dormir?

Un estudio revela cuáles son sus beneficios, incluyendo los efectos positivos en la recuperación de los atletas

17 de abril de 2025 - 11:02 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
Cuatro kiwis completos, uno de ellos cortado a la mitad
Los kiwis tienen unefecto saciante, que puede apoyar al control del peso. (Pixabay)

El kiwi es una fruta con múltiples beneficios para la salud; y es que constituye una excelente fuente de antioxidantes, vitamina C, compuestos fenólicos y carotenoides.

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