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¿Por qué sigo teniendo barriga si llevo meses en el gimnasio? Experta revela los secretos para perder peso

La especialista explicó que la pérdida de grasa ocurre de forma general cuando el cuerpo se encuentra en déficit calórico

31 de octubre de 2025 - 11:10 PM

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Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
La consultora explicó que la reducción de estrógenos incrementa la acumulación de grasa alrededor de los órganos vitales y que la pérdida de masa muscular enlentece el metabolismo. (Shutterstock)

Mary Watkins, de 44 años, perdió 92 libras y mantiene su peso estable desde hace ocho años. Con una estatura de 5′4″ y un peso inicial de 238 libras, decidió cambiar sus hábitos para mejorar su presión arterial.

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