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Te contamos todo lo que tienes que saber sobre el omega-6

Qué es, por qué tu organismo lo necesita y en qué alimentos lo encuentras

13 de junio de 2018 - 11:34 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 7 años.
El aguacate es uno de los alimentos que contienen ácidos grasos omega-6. (Shutterstock)
El aguacate es uno de los alimentos que contienen ácidos grasos omega-6. (Shutterstock)

¿Cuándo fue la última vez que incluiste aceite de girasol, aguacate o nueces en tu comida? ¿Sabías que son fuentes de omega-6? A pesar de sus grandes beneficios, su impacto en la salud todavía es poco conocido.

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