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5 estrategias sencillas para alcanzar la felicidad en tiempos difíciles

Es posible impulsar tu felicidad y fuerza interior para evitar hundirte en las circunstancias negativas y reforzar tu salud

28 de agosto de 2020 - 6:13 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 4 años.
Hombre feliz
Estar alegre no es lo mismo que ser feliz. La alegría puede ser pasajera, mientras que la felicidad es una manera de ver la vida de forma más positiva. (Pexels)

Es una realidad que todos enfrentamos contratiempos, distracciones, frustraciones e incertidumbres que pueden hacer difícil disfrutar de la felicidad y de sentirse pleno, incluso en los buenos tiempos. Como todas las emociones, la alegría puede ser en momentos intensas, a veces eludible y casi siempre pasajera, pero la felicidad puede ser más duradera y constante, sobre todo si no nos dejamos caer por nuestros problemas y tratamos de buscar soluciones a los inconvenientes que enfrentamos. ¿Cómo se puede encontrar paz, satisfacción y gozo en la vida?

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