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Bajar de peso te puede ayudar a aliviar el dolor de las articulaciones

Si sufres de dolor, una de las primeras estrategias que te puede recomendar tu médico es perder peso. Aquí te brindamos algunos consejos para perder peso y cuidar tus articulaciones

16 de septiembre de 2020 - 9:37 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 4 años.
Mujer se toca rodilla adolorida
Se dice que una pérdida de 10% del peso corporal puede hacer una gran diferencia al mejorar el dolor de las articulaciones. (Freepik)

Es un hecho que muchas condiciones de salud empeoran con el exceso de peso: desde las cardiovasculares hasta la diabetes, el asma y otras enfermedades crónicas se pueden exacerbar y provocar descontrol. Pero, el sobrepeso también incrementa tu riesgo de sufrir dolor en ciertas partes del cuerpo, como las caderas, las rodillas y los pies, pues pone un mayor estrés en estas.

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