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La falta de sueño dificulta la concentración y se relaciona con un aumento de accidentes de tránsito, estrés e irritabilidad. (Shutterstock)
La falta de sueño dificulta la concentración y se relaciona con un aumento de accidentes de tránsito, estrés e irritabilidad. (Shutterstock)

Con la llegada del huracán Fiona a la isla, la falta de energía eléctrica, las lluvias, las inundaciones o los deslizamientos de tierra, entre otros problemas, es lógico que muchos hablen de ansiedad, tensión y temor debido al recuerdo que aún tenemos del paso del huracán María que tanto dolor y muertes causó. Es lo que se conoce como estrés postraumático (PTSD en inglés), una condición debilitante desencadenada por el recuerdo de una situación muy estresante o aterradora.

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