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¿Cuáles son los aceites más saludables para cocinar?

En la cocina es un ingrediente indispensable para cocinar y preparar aderezos

18 de junio de 2021 - 8:00 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 3 años.
Al momento de elegir un aceite para cocinar, se recomiendan aquellos que sean los más puros, estos son los que dicen “prensados en frío o de alto grado de pureza”. (Shutterstock)

¿Sabías que entre el 25 y 30 por ciento de calorías que consumimos diariamente deben provenir de las grasas? Estas son necesarias para una correcta absorción de vitamina A, D, E y K.

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