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Dormir mal: un nuevo estudio revela la enfermedad que amenaza la salud de aquellos que sufren insomnio 

Una investigación reciente vinculó el insomnio con mayor riesgo de deterioro cognitivo y demencia

27 de septiembre de 2025 - 11:10 PM

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Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
Mejorar la higiene del sueño, buscar atención médica temprana y aplicar tratamientos adecuados son medidas que pueden contribuir a proteger la memoria y las capacidades cognitivas en la vejez. (Shutterstock)

Dormir de manera adecuada cumple funciones esenciales para el organismo, desde la recuperación física hasta el fortalecimiento del sistema inmunológico y el buen desempeño cognitivo.

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