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prima:La diferencia entre preocupación, estrés y ansiedad

No son iguales, tenemos consejos para ayudarte a manejarlos

4 de marzo de 2020 - 10:27 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 5 años.
Dormir lo suficiente; comer alimentos nutritivos en horarios regulares y hacer ejercicios puede ayudar a manejar la ansiedad, el estrés y las preocupaciones. (Peter Gamlen/The New York Times)
Dormir lo suficiente; comer alimentos nutritivos en horarios regulares y hacer ejercicios puede ayudar a manejar la ansiedad, el estrés y las preocupaciones. (Peter Gamlen/The New York Times)

Por Emma Pattee / Para The New York Times

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