Se llama ablutomanía, y es el hábito que podría estar afectando tu salud física y mental. Este trastorno psicológico se caracteriza por una necesidad obsesiva y compulsiva de realizar actividades relacionadas con la limpieza personal. Comprenderlo y tratarlo es fundamental para mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.

Este comportamiento, que incluye lavarse las manos, ducharse o limpiar ciertas partes del cuerpo de forma excesiva y repetitiva, puede interferir significativamente con la vida diaria y está relacionado con los trastornos del espectro obsesivo-compulsivo.

La Clínica de la Universidad de Navarra explica que la ablutomanía se clasifica como un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) que se manifiesta mediante conductas recurrentes y persistentes de limpieza excesiva. Estas acciones suelen estar motivadas por un temor irracional a la suciedad, los gérmenes o la contaminación. Para aliviar su ansiedad, los individuos afectados realizan rituales de limpieza compulsivos, que con el tiempo pueden afectar su salud física, mental y social.

Las causas de la ablutomanía son multifactoriales y pueden incluir aspectos genéticos, neurobiológicos y ambientales:

Los síntomas de la ablutomanía afectan diversas áreas de la vida de una persona y pueden incluir:

El diagnóstico de la ablutomanía se basa en una evaluación clínica detallada, que puede incluir entrevistas, escalas de evaluación como la de Yale-Brown (Y-BOCS) y la exclusión de otros trastornos similares.

Si el trastorno de la ablutomanía está afectando tu salud física y mental, tienes que saber que sí existe una forma de tratarlo:

Pero, ¿por qué es importante tratarlo? En resumen, si no se trata, la ablutomanía puede derivar en problemas graves como dermatitis crónica, aislamiento social, trastornos del sueño y un impacto negativo en el desempeño laboral o académico. La intervención temprana con un enfoque multidisciplinario es clave para mejorar la calidad de vida del paciente y reducir las consecuencias del trastorno en su vida diaria.