Este es un momento ideal para que comiences a analizar y repasar la lista de los buenos y malos hábitos, responsables en forma directa de la energía y la falta de la misma, dice José Cruz López

La cara es tu espejo y carta de presentación, cuídala, protégela y ejercítala, escribe José Cruz López

Ambas estructuras poseen una importancia fisológica vital; las lesiones en ligamentos son, por regla general, más serias que las de los tendones, escribe José Cruz López

La mayoría de los problemas físicos son prevenibles y tienen solución si cuidas tu cuerpo, escribe el fisiólogo del ejercicio José Cruz López