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Especificidad: elemento obligado en las ciencias del deporte
Cada deportista, a cualquier edad, posee unas características genuinas distintas, con un ADN único e irremplazable. De la misma manera presenta una capacidad particular para sus adaptaciones fisiológicas. Esto se debe en gran escala al sistema nervioso. Por eso, en unos atletas puede predominar el sistema simpático y en otros el parasimpático. De ahí que nunca se debe trabajar agrupando atletas en un mismo plan de trabajo.
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