:format(jpeg)/s3.amazonaws.com/arc-authors/gfrmedia/2b40c4f8-f147-45a2-9adf-2d79adb387dd.png)
¿Qué ocurre en tu cuerpo mientras duermes?
Tener una noche de sueño y descanso placentero es esencial para tener una vida productiva en todos los aspectos. ¿Qué ocurre en tu cuerpo y tu mente mientras descansas? Mucho más de lo que puedes imaginar. Al igual que la alimentación, dormir es vital para la salud.
Otras columnas de José Cruz López
sábado, 11 de septiembre de 2021
La vida a través del sistema nervioso
Conocer todos los beneficios del sistema nervioso, central y periférico ayuda a entender y comprender la compleja estructura del cuerpo humano, escribe José Cruz López
sábado, 4 de septiembre de 2021
El oxígeno: la base de la energía corporal
Cada una de las miles de millones de células que componen y representan el organismo consumen oxígeno para poder realizar sus funciones sin pausa, dice José Cruz López
sábado, 28 de agosto de 2021
Entre el sedentarismo y la actividad física
El rol que desempeña la actividad física en la salud pública debe ser destacado por todos los factores que abarca, dice José Cruz López
sábado, 21 de agosto de 2021
El uso de suplementos en el deporte, ¿es necesario?
José Cruz explica lo que necesita el cuerpo humano para su mejor desempeño
