José Cruz López
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El sedentarismo es un estilo de vida y la principal causa de muerte en el mundo

Estar mucho tiempo, largas horas y días sentado, acostado, inactivo, sin hacer nada, sin mover el cuerpo en alguna dirección y con un plan, es sencillamente un problema para usted y para quienes lo rodean. Tanto a corto como a largo plazo.

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