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Conoce los múltiples beneficios que tiene la práctica del tai chi

Se caracteriza por la realización de movimientos lentos que siguen el comportamiento de la respiración

6 de diciembre de 2023 - 11:40 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 10 meses.
El tai chi te permite conectar la mente con el cuerpo y el entorno que nos rodea, lo que ayuda a mejorar diferentes aspectos de la salud. ----- (Mike Powell)

Hay varias alternativas para cuidar la salud mental, y algunas de ellas son practicar actividades de relajación y meditación. Conectar la mente con el cuerpo y el entorno que nos rodea, ayuda a mejorar diferentes aspectos de la salud.

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