Las razones son diversas. Algunos lo eligen porque se sienten más energizados. Otros, porque el silencio y la paz de las mañanas les trae claridad mental. Están quienes siguen el ejemplo de los líderes como Tim Cook, CEO de Apple o Satya Nadella, CEO de Microsoft, que hacen del madrugar su filosofía de vida. Es más, una encuesta que publicó la revista “The Economist” revela que dos tercios de los directores ejecutivos de grandes compañías de EE.UU. se despiertan antes de las 6:00 a.m., cuando el promedio de americanos no llega a uno de tres. Los seguidores del canadiense Robin Sharma, autor del best seller "El club de las 5 AM", hacen del madrugar un hábito para activar su potencial creativo. Pero más allá de las diferentes motivaciones detrás de esta tendencia, hay fundamentos biológicos que apoyan el hábito de madrugar.