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Practicar la gratitud reduce el estrés, mejora la autoestima y fomenta la resiliencia. (Shutterstock)
Practicar la gratitud reduce el estrés, mejora la autoestima y fomenta la resiliencia. (Shutterstock)

Las situaciones desafiantes y los obstáculos son parte de la vida. Cuando nos tocan tenemos que poner énfasis en las cosas buenas, sin importar cuán pequeñas o aparentemente insignificantes parezcan.

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