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Los niveles de estrógenos normalmente disminuyen después de la menopausia. (Shutterstock)
Aunque los niveles de estrógeno normalmente disminuyen después de la menopausia, hay formas de nivelarlos para ayudar a mejorar la calidad de vida. (Shutterstock)

La menopausia no es una etapa que hay que soportar estoicamente, pero muchas féminas creen que es inevitable sufrir sus molestos síntomas. Entre ellos, sofocos, insomnio, dolores de cabeza o resequedad vaginal, por mencionar algunos de los cambios que se producen con la disminución en la producción de hormonas, especialmente de estrógeno, que afecta el diario vivir de muchas mujeres.

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