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Cinco cosas que debe hacer para vivir muchos más años, según expertos en longevidad

Hay varios puntos importantes a tener en cuenta

11 de septiembre de 2025 - 11:10 PM

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Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
Una dieta con alimentos integrales, verduras, frutas, antioxidantes y otros alimentos no procesados protegen el organismo de enfermedades cardiovasculares. (Shutterstock)

Muchas personas recurren a diferentes tipos de estudios y se someten a cuantiosas prácticas para vivir muchos más años , cuando en realidad expertos explican que tener una vida más larga y saludable requiere de un estilo de vida más sencillo.

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