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Al ser un trabajo de tipo aeróbico ayuda a perder peso y disminuir la grasa corporal.
Al ser un trabajo de tipo aeróbico ayuda a perder peso y disminuir la grasa corporal. (Shutterstock)

Es uno de los clásicos que no pasan de moda, también, uno de los elementos más tradicionales de entrenamiento. Sin embargo, el ciclismo “indoor” , llegó para revolucionar la manera de ejercitar ya que, propone una alternativa para entrenar la mente y el cuerpo en una sola sesión, una opción que busca universalizar el acceso al pedaleo y que brinda los mismos beneficios que pedalear en calle con la diferencia que no hay que preocuparse por el clima ni los peligros del asfalto.

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