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La alimentación que calma los nervios

Nuestro frenético ritmo de vida, los problemas diarios y las preocupaciones por el futuro, nos pueden causar ansiedad, estrés y nerviosismo

4 de abril de 2025 - 11:10 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 2 meses.
Las infusiones de plantas son aliadas de la relajación. (Suministrada)

Aunque el estrés, la ansiedad y el nerviosismo están interrelacionados, a menudo suelen ser confundidos unos con otros y algunos de sus síntomas pueden asemejarse, se trata de tres estados diferentes, según los especialistas en salud mental.

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