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Qué pasa si comes zanahoria como “snack” todos los días: beneficios y recomendaciones

Recientemente, un estudio de la Universidad Samford reveló que podrían tener un aporte positivo en la salud

25 de julio de 2024 - 11:10 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 5 meses.
Una taza de zanahorias podría proporcionar el 100 por ciento del valor diario recomendado de vitamina A. (Shutterstock)

La zanahoria es una raíz vegetal que contiene nutrientes y antioxidantes que podrían beneficiar a la salud. Este alimento se destaca por ser una excelente fuente de betacaroteno, fibra, vitamina K1 y potasio.

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