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La importancia de reducir las calorías en tiempos de encierro

Los cambios en los estilos de vida ante la cuarentena para evitar el contagio de COVID-19 requieren ajustes en cómo nos alimentamos. Una nutricionista explica cómo hacerlo

9 de abril de 2020 - 9:00 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 4 años.
Al igual que las comidas, planifica tu tiempo para ejercitarte. Incluso puedes llevar un calendario en el que determines qué periodo te funciona mejor. (Shutterstock)
Al igual que las comidas, planifica tu tiempo para ejercitarte. Incluso puedes llevar un calendario en el que determines qué periodo te funciona mejor. (Shutterstock)

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