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4 trucos que pocos conocen para descansar bien

Según datos de la Organización Mundial de la Salud, el 40% de la población duerme mal

19 de marzo de 2024 - 9:09 AM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 7 meses.
Lograr un bueno sueño ayuda a descansar y reponer mejor las fuerzas. (Shutterstock)

El descanso es clave para el buen funcionamiento del organismo, restaura nuestro cuerpo y nos permite desempeñar las tareas diarias de cada día. Pero conciliar el sueño no es una tarea fácil de lograr y no todos pueden dormir bien.

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