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Cómo manejar la ansiedad ante los temblores

Ante los temblores que han estado afectando a la isla, la ansiedad puede ser un factor común entre los ciudadanos. A continuación algunas recomendaciones prácticas para manejarla

7 de enero de 2020 - 2:37 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 4 años.
Taquicardia, respiración corta, falta de concentración, manos temblorosas, irritabilidad y problemas al dormir son algunos de los síntomas que se pueden experimentar.  (Med Ahabchane / Pixabay)
Taquicardia, respiración corta, falta de concentración, manos temblorosas, irritabilidad y problemas al dormir son algunos de los síntomas que se pueden experimentar. (Med Ahabchane / Pixabay)

Desde el 28 de diciembre, en Puerto Rico se han estado sintiendo una serie de sismos, que, según ha comentado el director de la Red Sísmica, Víctor Huérfano, no tiene precedentes. Precisamente, hoy, Día de Reyes, a las 6:32 a.m., se sintió un terremoto de intensidad 5.8, que ha aumentado los niveles de alerta de los ciudadanos y generado, según se puede constatar a través de los mensajes circulados en las redes sociales, un alto nivel de ansiedad.

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