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¿Qué son las ‘personas cortisol’ y cómo protegerse de ellas?

La presencia de personas ansiosas o estresadas puede desencadenar emociones similares en aquellos que están cerca, generando síntomas físicos y emocionales

13 de mayo de 2025 - 11:10 PM

Nota de archivo
Esta historia fue publicada hace más de 1 mes.
Es inevitable que estés expuesto al estrés ajeno y a los patógenos, pero con conciencia hay mucho que puedes hacer para mantenerte sano. (Shutterstock)
El cortisol se activa como respuesta biológica frente a una amenaza, pero cuando se sostiene en el tiempo, termina generando desgaste físico, emocional y vincular.

Cuando alguien bosteza, las neuronas espejo se activan y hacen que uno bostece a la par, casi involuntariamente. Lo mismo ocurre cuando una persona estresada, ansiosa o angustiada está cerca: contagia su malestar a quienes están a su alrededor.

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