Yaisha Vargas
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El corazón a flote

Me ponía las manos sobre el corazón, respiraba y preguntaba: “¿Qué está ocurriendo ahora mismo dentro de mí?” Hacía una pausa y observaba: estrés, incertidumbre, angustia, frustración. No sabía si estaba segura en mi entorno, si tendría lo suficiente para vivir; si la situación se quedaría así o en algún momento cambiaría. Entonces preguntaba: “¿Puedo estar con esto que ocurre dentro de mí durante una sola respiración?” La respuesta fue casi siempre que sí. En un par de momentos, quizás fue: “Es difícil, pero voy a seguir respirando a ver qué pasa”.

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