José Cruz López
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La fortaleza del descanso y sus atributos fisiológicos

La planificación anual de un atleta elite se desarrolla a base de una serie de factores. Cada uno cobra vital importancia de acuerdo con el deporte que practique, sus especificaciones y el calendario de su actividad física. Además, tienen relevancia la edad del atleta, su historial de lesiones y el clima donde se ejercita, entre otros.

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