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Si se sigue una dieta rica en almidones refinados, el enfriamiento puede mitigar técnicamente algunos de sus efectos negativos.

Estilos de vida

Si estás luchando por perder peso, ¿podría ayudarte enfriar los carbohidratos?

Por The Associated Press

Los GLP-1 funcionan modulando señales hormonales que regulan el apetito, la saciedad y la respuesta metabólica. Mientras la persona los usa come menos, se siente llena más rápido y experimenta cambios fisiológicos que facilitan la pérdida de peso, explica Fernando Cabanillas.

Ozempic, Wegovy, Mounjaro: el efecto rebote

Por Fernando Cabanillas

Médico

Las farmacéuticas Novo Nordisk y Eli Lilly han insinuado que podrían bajar los precios de Wegovy, Ozempic y Zepbound. Eso suena fantástico, pero si para alguien sin seguro médico le redujeran el precio mensual de Ozempic de los actuales $1,300 a unos $349, de ningún modo podría considerarse un triunfo, afirma Fernando Cabanillas.

El engaño del Make America Healthy Again

Por Fernando Cabanillas

Médico

Un consumo desmedido de vinagre de manzana puede ocasionar problemas gástricos y daños en el esmalte dental, entre otros efectos al organismo.

Estilos de vida

Estos son los efectos secundarios de beber vinagre de manzana

Por El Universal / GDA

Otro aspecto importante, señaló el instructor José Díaz, es consultar con un nutricionista para conocer qué tipo de alimentación o dieta llevar, según el plan de entrenamiento que se desee llevar a cabo.

Estilos de vida

Intenta estos ejercicios efectivos que ayudan a reducir la grasa abdominal

Por Bárbara Sepúlveda Núñez

Los investigadores sostienen que aquellos momentos constantes de susto y gran sobresalto que generan las escenas incrementan las probabilidades de un gasto calórico, debido al aumento de la frecuencia cardíaca.

Estilos de vida

Ver películas de terror podría ayudarte a perder peso, según la ciencia

Por El Tiempo / GDA y Nathalia Gómez Parra

Vilma Calderón presenta su nuevo libro como una forma de ayudar a las personas que han aumentado de peso o las que quieren conocer más sobre técnicas y herramientas que las ayuden a mantenerse saludables.

Estilos de vida

Herramientas y técnicas para lograr un peso saludable

Por Ileana Delgado Castro

Jessica Simpson tomó la decisión de cambiar y comenzó un nuevo estilo de vida luego de tener a sus hijos. (Shutterstock)

Entretenimiento

Jessica Simpson muestra su nueva figura en las redes sociales

Por El Universal / GDA

La pérdida de peso se debe ejecutar con dieta y actividad física para que sea efectiva. (Pexels)

Estilos de vida

Cuatro mitos que pueden estar saboteando tu pérdida de peso

Por ELNUEVODIA.COM

Con este sistema el metabolismo corporal podrá regular la quema de grasa, por lo que aumentará la posibilidad de perder peso de manera considerable. (Twitter / @nwtls)

Ciencia y Ambiente

Ahora podrás adelgazar sin hacer dieta gracias a la ciencia

Por ELNUEVODIA.COM

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